cara berkendara dengan baik dan benar

cara berkendara dengan baik dan benar:

Pengendara motor sudah seharusnya mengetahui bagaimana cara mengendarai sepeda motor yang baik dan benar. Hal ini merupakan salah satu dari berbagai aspek keselamatan berkendara di jalan raya. Selain mencegah kecelakaan yang angkanya semakin tinggi saat ini, juga demi terwujudnya kenyamanan dengan sesama pengendara lainnya. 

Berikut ini ulasan yang penting untuk Anda ketahui sebagai pengendara motor yang hendak melakukan perjalanan.

Sebelum berkendara

• Pastikan tubuh dan mental dalam kondisi yang sehat dan fit untuk berkendara. Hal ini bertujuan untuk menjaga keseimbangan pada saat mengendarai sepeda motor yakni salah satu hal yang sangat penting.
• Jangan lupakan helm serta pakaian yang nyaman. Helm berperan penting melindungi bagian tubuh terpenting dari manusia yaitu kepala. Gunakan jaket lengan panjang dan celana panjang yang nyaman di tubuh pengendara ketika mengendarai sepeda motor. Tidak dianjurkan menggunakan sandal bahkan bertelanjang kaki saat mengendarai sepeda motor untuk menghindari terjadinya cedera.
• Cek kembali ban, rem, kaca spion, serta lampu untuk keselamatan diri. Periksa tekanan angin ban, fungsi rem, posisi kaca spion, dan fungsi semua lampu mencakup lampu sein, lampu rem, ataupun lampu depan.

Saat berkendara

• Pada saat kondisi macet yang mengharuskan pengendara motor menurunkan kaki, biasakan menggunakan kaki kiri. Bila menurunkan kaki kanan, akan ada risiko kaki kanan tersambar pengendara lain yang cukup besar. Pasalnya posisi mendahului pada lalu lintas di Indonesia berada di sebelah kanan.
• Posisi kedua tangan yang benar ketika memegang stang menyudut atau menyiku, kedua tangan tidak dalam posisi tegang atau lurus. Usahakan posisi tubuh dalam keadaan rileks, tidak tegang atau kaku.
• Gunakan empat jari ketika mengerem. Sebaiknya jangan menggunakan dua jari karena selain tidak maksimal, putaran mesin masih belum berhenti secara full.
• Sesuaikan jarak pengereman dengan objek di depan dengan laju kecepatan. Misalnya, dalam kecepatan 60 km/jam, jarak ideal pengereman sudah dilakukan 60 meter dari objek di depan Anda.
• Usahakan kedua kaki Anda sejajar dengan 'sayap' bagian luar sepeda motor bila motor Anda motor bebek, dan untuk jenis motor sport, maka kedua lutut Anda harus menempel pada tangki.
• Saat Anda ingin berpindah jalur, sangat penting untuk memberi tanda ke arah yang hendak dituju bagi pengendara lain dengan cara menyalakan lampu sein 3 detik sebelumnya.
• Pengendara harus fokus memerhatikan kaca spion, terutama memeriksa kendaraan di belakangnya sebelum berpindah jalur.
• Saat belok ke kiri atau ke kanan di persimpangan, nyalakan lampu sein 30 meter sebelum mendekati persimpangan untuk memberikan tanda arah yang hendak dituju kepada pengguna jalan yang lain.
• Waspadalah selalu untuk  melihat permukaan jalan di depan Anda, sebab ada beragam bentuk lubang di permukaan jalan serta perbedaan ketinggian pada bahu jalan.
• Ketika jatuh, sebaiknya motor dilepas dan jangan dipegang. Hal ini bertujuan untuk menghindari cedera yang lebih fatal akibat tertindih atau terbentur komponen-komponen motor.
• Pilihlah asuransi kendaraan motor sebagai tindakan antisipasi jika terjadi kecelakaan. Setiap orang tidak tahu risiko yang akan menimpa di masa mendatang, maka dari itu tidak ada salahnya mengambil langkah ini sejak dini. Asuransi kendaraan terbaik memiliki proses klaim yang tidak berbelit-belit dan paham akan kebutuhan Anda.

Kendarai motor Anda dengan kelengkapan SIM dan STNK yang sah. Semoga informasi cara mengendarai sepeda motor yang baik dan benarini bermanfaat.

Published: By: Unknown - Februari 25, 2018

cara agar percaya diri dan pengertiannya

Apa itu kepercayaan diri?

Kepercayaan diri atau confidence berasal dari bahasa latin fidere yang berarti untuk mempercayai. Dengan kata lain, kepercayaan diri adalah kemampuan untuk mempercayai kemampuan Anda sendiri, sehingga berani untuk mengambil suatu tantangan, mampu menangani situasi yang sulit hingga bertanggungjawab terhadap keputusan yang telah Anda ambil. Singkatnya, kepercayaan diri adalah apa yang Anda rasakan dan pikirkan mengenai diri Anda sendiri.

Memiliki rasa percaya diri yang rendah, dapat memicu timbulnya karakter pemalu, kegelisahan saat bersosialisasi hingga dampak lain yang mungkin mampu mempengaruhi hubungan Anda dengan kehidupan sosial serta perkembangan karir Anda. Kepercayaan diri yang rendah bahkan mampu meningkatkan risiko Anda terserang gangguan kesehatan mental seperti depresi dan gangguan bipolar.

Kepercayaan diri bisa dimanipulasi otak

Pola aktivitas otak ternyata mampu memberikan gambaran mengenai kepercayaan diri seseorang. Dengan kata lain, memanipulasi aktivitas otak tertentu, dapat meningkatkan kadar rasa percaya diri yang Anda miliki.

Penelitian yang dilakukan oleh Dokter Aurelio Cortese ini menggunakan proses yang dikenal dengan sebutan kombinasi kecerdasan buatan dengan teknologi pemindaian otak atau decoded neurofeedback, kepada 17 partisipan. Di mana setiap partisipan mampu meningkatkan kadar kepercayaan diri dalam diri mereka yang terdeteksi dalam alat pemindai otak, para peneliti akan menimpa memori momen tersebut dengan memberikan hadiah atau sesuatu yang positif.

Bagaimana melatih otak agar percaya diri?

Namun sebenarnya, tanpa perlu alat pemindai otak maupun penimpaan dengan memori positif seperti penelitian di atas, Anda dapat melatih otak agar percaya diri sendiri. Berikut beberapa tips yang diberikan oleh seorang konsultan performa diri, Graham Young:

1. Kekuatan orang lain sebagai kesempatan mengembangkan diri

Saat Anda melihat kekuatan orang lain, Anda terbiasa untuk memberikan reaksi semacam, “Wah! Kemampuan public speakingnya lebih bagus dibandingkan dengan kemampuan saya.” Tanpa Anda sadari, Anda sering kali membandingkan kekuatan seseorang dengan kelemahan yang Anda miliki. Memberikan reaksi tersebut secara berulang kemudian justru melatih otak Anda bekerja dengan pola seperti itu, hingga perlahan Anda mulai tidak menyadari kemampuan-kemampuan lain yang Anda miliki.

Mari nilai kondisi ini dari sudut pandang yang lain. Tenangkan pikiran, atur emosi Anda tiap kali momen ini datang. Daripada memandangnya dari sisi sebagai lawan, alangkah lebih baik bila Anda melihatnya sebagai kesempatan bahwa Anda harus lebih mengembangkan diri Anda pada kemampuan tersebut.

2. Manfaatkan perasaan tidak nyaman Anda

Menganalisis perasaan tidak nyaman mungkin tidak menyenangkan, namun menyadari saat-saat kapan Anda merasa tidak nyaman hingga mengetahui penyebabnya, tanpa Anda sadari dapat meningkatkan kadar kepercayaan diri Anda. Dengan menata pikiran, perasaan dan tindakan yang Anda lakukan saat Anda merasakan ketidaknyamanan tersebut, Anda dapat mengidentifikasi penyebab ketidakpercayaan diri Anda. Anda dapat memulai petualangan pencarian penyebab ini dengan beberapa pertanyaan seperti:

• Kapan Anda tahu Anda telah melakukan suatu pekerjaan dengan baik?
• Apa yang harus dilakukan agar Anda merasa dihargai, dicintai, dan bahagia?
• Apakah kondisi-kondisi seperti beberapa pertanyaan di atas pernah terjadi dalam hidup Anda?

3. Jangan bentuk perasaan Anda berdasarkan bagaimana Anda diperlakukan

Peduli dengan apa yang orang lain pikirkan tentang diri Anda memang baik, namun kondisi tersebut justru dapat berakhir buruk bila Anda menilai diri Anda sendiri dari pikiran orang-orang tersebut. Dalam mengatasi kondisi ini, pertama-tama Anda dapat menanamkan dalam diri bila Anda memang telah memberikan sikap yang terbaik dalam memperlakukan orang lain dan pastikan tujuan Anda baik saat memperlakukan mereka. Selebihnya, merupakan hak mereka dan di luar tanggungjawab Anda. Sehingga bukan merupakan suatu kewajiban untuk Anda pikirkan terlebih khawatirkan.

Setelah itu, tiap kali Anda mulai merasa tidak nyaman dengan penilaian orang lain terhadap diri Anda, tanamkan dalam diri Anda bahwa tak ada yang lebih mengenal diri Anda selain diri Anda sendiri.

Setelah Anda mengetahui apa saja yang memicu rasa tidak percaya diri yang Anda miliki, bahkan bagaimana seharusnya Anda melatih otak agar percaya diri dan memberikan reaksi terhadap semua pemicu tersebut, jangan lupa tersenyum! Tindakan sederhana ini juga dapat memicu rasa percaya diri Anda bahkan mungkin orang lain yang melihatnya.

Published: By: Unknown - Februari 25, 2018

cara merawat rambut

1. Memilih produk yang sesuai dengan jenis rambutmu.

reviews.com

Kamu harus tahu jenis rambut seperti apa yang kamu miliki. Entah itu kering atau berminyak, kamu harus menyesuaikannya dengan shampoo dan conditioner yang akan kamu pakai. Memakai shampoo yang sesuai dengan rambutmu akan membantu memperbaiki kerusakan pada rambut seperti rambut rontok, patah, juga bercabang.

2. Keramas dengan air dingin.

diy.com

Ada berbagai macam perbincangan tentang sebaiknya keramas dilakukan dengan air apa. Keramas dengan air dingin ternyata bisa mencegah rambut rontok. Dalam bagaimana cara merawat rambut sehat, kamu harus tahu bahwa air dingin mampu membuat peredaran darah menjadi lancar. Selain air dingin mampu menjaga kekuatan akar rambut, air dingin juga bermanfaat menjaga rambut agar tetap berkilau dan lembut.

3. Menggunakan masker yang dibuat sendiri di rumah.

naturalsociety.com

Kamu bisa membuat masker rambutmu. Bahannya pun termasuk mudah di dapat. Kamu tinggal memilih entah itu masker alpukat, telur, santan, buah-buahan atau lidah buaya. Sebagai contoh lidah buaya yang berfungsi membuat rambut menjadi hitam alami dan menjaga kulit kepala dari ketombe. Cara membuatnya mudah saja, yaitu mengambil dagingnya dan menggunakan secara merata pada rambut yang telah dibasahi air hangat. Kamu tinggal menunggunya meresap selama 15 menit kemudian membilasnya dengan air.

4. Menggunakan baking soda untuk mengurangi kandungan zat kimia dari produk styling kamu.

livestrong.com

Baking soda bisa membantumu mengurangi zat kimia yang terkandung dari sisa produk styling yang baru kamu lakukan. Cara membuatnya tidak sulit sama sekali, kamu tinggal menuangkan 3 sendok makan baking soda ke dalam air yang akan kamu pakai untuk membilas rambut. Bilas rambut dengan campuran tersebut secara merata dan semuanya selesai.

5. Menyisir rambut dengan benar.

gofeminin.de

EDITORS' PICKS

• 7 Alasan Kenapa Kamu Gak Boleh Langsung Pacaran Setelah Patah Hati
• 10 Keputusan Hidup Ini Akan Membuatmu Menyesal dalam Waktu Lama
• Bisa Dibagikan ke Semua Orang, Ini 13 DIY Kado Valentine Paling Mudah!

Walau sepele, menyisir rambut ini berpengaruh juga dalam kesehatan rambut kamu, lho. Cara menyisir yang benar adalah dengan menyisir bagian ujung rambut terlebih dahulu baru bagian atasnya. Menyisir dari atas dulu akan membuat rambutmu rontok dan patah karena rambut kusut. Selain itu, sisir yang terbuat dari plastik bisa menghantarkan listrik statis dan membuat rambutmu rusak. Jadi sebaiknya kamu menghindari sisir yang bahannya plastik, ya.

Baca Juga: 8 Tipe Kepribadian Cewek Dilihat dari Gaya Rambut yang Dipilih

6. Mengonsumsi Vitamin D.

healthline.com

Vitamin D merupakan sumber kalsium. Jika banyak orang berpikir bahwa kalsium hanya baik untuk tulang, maka sebenarnya kalsium juga baik untuk kesehatan rambut. Saat kadar kalsium dalam tubuh berkurang, maka itu berpengaruh juga untuk kekuatan rambut sehingga membuat rambut mudah rontok. Mengonsumsi vitamin D akan membantumu mendapatkan rambut yang lebih sehat.

7. Mengonsumsi oatmeal.

abcnews.go.com

Oats adalah salah satu makanan terbaik untuk mencegah rambut rontok. Kandungan biotin yang ada dalam oats sangat baik untuk menjaga kekuatan dan kelembaban rambut. Bukan hanya untuk rambut, oats juga memiliki banyak manfaat bagi tubuh seperti mengontrol tekanan darah dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Published: By: Unknown - Februari 11, 2018

cara membuat seblak

cara membuat seblak:

Jajanan yang berasal dari Bandung ini begitu populer di Jawa Barat. Kini hampir di semua kota dapat ditemui jajanan dengan nama Seblak ini. Sama seperti jajanan lainnya, seblak yang berasal dari Bandung ini kemudian banyak mengalami inovasi yang dilakukan oleh penjaja seblak.
Seblak khas Bandung ini berbahan dasar kerupuk mentah yang kemudian sengaja di rendam dengan air panas agar bantat. Seblak khas Bandung kemudian disajikan dengan telur spesial.
Seblak kemudian berkembang menjadi banyak sekali variasi. Ada seblak kering, seblak ceker, seblak mie, seblak kerupuk, seblak makaroni, seblak cilok, seblak bakso, dan masih banyak lainnya. Ingin membuat seblak sendiri di rumah yang enak dan sederhana? Yuk simak cara membuat seblak dengan berbagai macam variannya berikut ini.

1. Cara membuat seblak asli khas Bandung

Bahan

1. Kerupuk kanji mentah 50 g
2. Telur ayam 1 butir. Kocok
3. Daun bawang 1 batang. Iris halus
4. Seledri 1 batang. Iris halus
5. Garam sdt
6. Penyedap rasa sdt
7. Kecap manis 1 sdm
8. Cabe rawit 3 buah
9. Bawang merah 2 siung
10. Bawang putih 1 siung
11. Kencur 2 ruas jari

Cara membuat :

1. Rendam kerupuk pada air panas hingga mengembang lalu tiriskan dan beri sedikit minyak goreng agar tidak saling lengket.
2. Ulek Cabe, bawang merah, bawang putih, dan kencur hingga halus.
3. Tumis bumbu hingga aromanya tercium wangi.
4. Tambahkan irisan daun bawang dan seledri. Aduk rata.
5. Masukkan kerupuk. Aduk rata.
6. Tambahkan telur yang telah dikocok tadi, aduk agar menjadi telur orak-arik.
7. Beri sedikit air (2 sdm) lalu tambahkan garam dan penyedap rasa.
8. Aduk hingga air berkurang atau hampir menguap baru kemudian tambahkan kecap manis. Aduk hingga air habis.
9. Tuangkan seblak yang telah jadi pada piring saji.
10. Anda bisa menambahkan taburan bawang goreng di atasnya.

Itulah cara membuat seblak basah khas Bandung. Apakah Anda tertarik untuk mencoba berjualan setelah Anda mengetahui resepnya? Jangan senang dulu, di bawah ini masih banyak resep seblak-seblak lainnya yang tentu saja rasanya tidak kalah enak dengan seblak basah khas Bandung.

2. Cara membuat seblak kering

Resep berikutnya dari variasi seblak adalah seblak kering. Berbeda dengan seblak basah, seblak kering merupakan varian seblak yang renyah dan garing seperti kerupuk pada umumnya. Cara membuat seblak kering tentu berbeda dari seblak basah. Seblak basah menggunakan kerupuk yang harus direndam terlebih dahulu, sedangkan pada seblak kering, kerupuk digoreng langsung dengan bumbu.

Seblak kering bisa saja disebut dengan kerupuk yang berbumbu. Oleh karena itu seblak kering cenderung dapat tahan lebih lama jika dibandingkan dengan seblak basah yang hanya bertahan beberapa jam saja.
Bahan :

1. Kerupuk bawang 1 ons
2. Bawang putih 1 siung
3. Bawang merah 2 siung
4. Cabe rawit 3 buah
5. Kencur 2 ruas
6. Minyak untuk menggoreng

Cara membuat:

1. Haluskan atau uleg bawang putih, bawang merah, cabe rawit, dan kencur hingga halus.
2. Tumis bumbu yang telah halus sampai beraroma harum baru masukkan kerupuk.
3. Aduk hingga kerupuk merekah dan tercampur dengan bumbu.
4. Angkat lalu tiriskan dan kemudian masukkan pada wadah tertutup.
5. Anda bisa menambahkan penyedap rasa ke dalamnya. Masukkan penyedap rasa, tutup wadah lalu kocok-kocok.
6. Pada seblak kering ini, Anda bisa memvariasi bumbunya atau mengganti penyedap rasa dengan bumbu bubuk. Bisa menggunakan bumbu bubuk rasa barbeque, keju, manis pedas, dan lainnya.

Tidak hanya seblak dengan bahan dasar kerupuk, Anda bisa menggantinya dengan bahan dasar lainnya, contoh saja makaroni dan mie.

3. Cara membuat seblak makaroni dan seblak kerupuk

Bahan :

1. Makaroni 250 g
2. Garam sdt
3. Gula 1 sdt
4. Cabe rawit 5 buah
5. Bawang merah 5 siung
6. Bawang putih 3 siung
7. Kencur 1 ruas jari

Cara membuat :

1. Rendam makaroni pada air panas hingga kenyal dan setengah matang. Tiriskan.
2. Uleg cabe, bawang merah, bawang putih, dan kencur hingga halus.
3. Tumis bumbu hingga aromanya harum lalu masukkan makaroni. Tambahkan garam dan gula. Aduk hingga rata.
4. Tuang 500 ml air panas. Aduk hingga rata. Tunggu hingga air menguap habis.
5. Tuang seblak makaroni pada piring saji yang telah disediakan

4. Cara membuat seblak mie instan

Bahan :

1. Mie instan 2 bungkus
2. Telur ayam 1 buah
3. Sawi hijau 1 ikat
4. Cabe merah 2 buah
5. Daun bawang 1 batang
6. Cabe rawit 5 buah
7. Bawang merah 2 siung
8. Bawang putih 2 siung
9. Sosis 2 buah
10. Garam sdt
11. Merica sdt

Cara membuat :

1. Masak mie instan hingga matang lalu tiriskan dan campur dengan bumbu mie instan.
2. Iris halus bawang merah, bawang putih, daun bawang, cabe merah, dan cabe rawit.
3. Tumis bahan-bahan di atas hingga aroma sedap tercium
4. Masukkan telur dan sosis, orak-arik bersama bumbu.
5. Masukkan mie lalu aduk hingga rata.
6. Tambahan gelas air matang
7. Tambahkan sawi hijau yang telah diiris-iris.
8. Angkat dan pindahkan mie ke piring saji atau mangkuk
9. Anda juga bisa menambahkan ceker, tulang, dan kwetiau sebagai toping tambahan agar seblak mie instan Anda semakin istimewa.

Sekarang Anda telah mengetahui cara membuat seblak dengan berbagai variasi. Ada cara membuat sebak asli khas Bandung, cara membuat seblak kering, cara membuat sebalk makaroni, dan cara membuat seblak mie.

Published: By: Unknown - Februari 04, 2018